2023.03.17
🦾ジム🦾
こんにちは！
3月も中旬になり、だいぶ暖かい日が増えてきましたね。
寒さがなくなると、すぐに暑さがやってきますね。。。
私は暑いよりも寒い方が嫌いなので、
ようやく寒さがなくなってきて嬉しいです♬
さて、私は先月末から家の近くにできたジムに通い始めました🦾
大学生の時に行っていたジムの半額くらいの料金で
他の店舗でもどこでも利用できるという点も気に入りました。
まだ、通い始めて2週間しか経っていませんが、
今のところは仕事終わりも含めて週3で通っています♪
あまり身体を大きくはしないようにしているので、
筋肉を肥大させるトレーニングはしていません。
筋持久力がつくような形でトレーニングしています。
これから本格的に草野球をしていく身体作りのため
現役の時に近付けれたらなと思います！
いい汗をかくってやっぱり気持ちいいです♬
それでは、本日のおすすめはコチラ
